Transformer la colère

Pré-requis : avoir suivi les modules de base 1-2 et 3 avec un formateur certifié du CNVC

Vous arrive t-il d'être submergé par la colère et de ne pas savoir comment la gérer ?

Vous arrive-t-il d ne pas savoir comment faire face à la colère de l'autre ?

La colère peut-être une émotion embarrassante car elle peut mener à l'explosion et nous couper de la communication.

dans le milieu professionnel, comme elle n'aide pas à communiquer, la colère est souvent considérée comme non avenue; alors, les non-dits tuent la relation à soi-même et aux autres; l'exclure de la communication, tant au niveau professionnel que privé, peut se révéler coûteux et inefficace.

L'objectif de ce stage est d'expérimenter une utilisation spécifique de la colère qui permette de lui donner une place acceptable, constructive et efficace.

Cette formation permet d'aborder à la fois la gestion de sa propre colère et la gestion de la colère et de l'agressivité de l'autre.

 

Contenus communs de ce stage :

- Découvrir les mécanismes de la colère et connaître les dangers de son interdiction

- Apprendre à décrypter ses pensées pour les transformer

- Explorer ce que la colère vient dire de vraiment précieux

- Apprendre à s'exprimer d'une manière respectueuse de soi, des autres et du contaxte, et de façon constructive

- Accueillir la colère de l'autre sans la prendre contre soi, en accompagnant la transformation au service de la relation

- Ré apprendre de nouveaux réflexes pour aller vers plus de liberté

 

Intitulé

formation

Localité

Dates

Infos stage

Formateur

2021

     

Transformer la colère

au service de la relation

éducative

Gardanne  du 27 au 30 octobre 2021  Anne Charbonnel

Transformer la colère

au service de la relation

éducative

Gardanne du 4 au 7 novembre 2021 Anne Charbonnel
2022      
Transformer la colère - Tout public Gardanne du 14 au 16 janvier 2022 Anne Charbonnel
Transformer la colère - Tout public Forcalquier du 18 au 20 mars 2022 Estelle Bessin
La colère au service de la relation Marseille les 25 et 26 juin 2022 Stephan Crestani
Transformer la colère et la culpabilité - Education Gardanne du 24 au 27 octobre 2022 Anne Charbonnel