NOS AUTRES STAGES
D'APPROFONDISSEMENT
Des formatrices proposent des stages sur un thème particulier.
Ces stages ne font pas partie ni des modules de base ni des stages d’approfondissement nommés "Les essentiels". Ils sont construits en fonction des élans de chacune d’entre nous. Les prérequis varient.
Apprendre à accueillir les PARTS DE SOI
Ce stage permet d’appliquer le processus de médiation CNV à ses parts intérieures :
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revisiter nos 17 modes habituels d’écoute et faire la différence avec l’écoute empathique CNV
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identifier ses parts intérieures en tension
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développer son être-médiateur
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expérimenter la posture de médiateur·e interne
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développer sa capacité d’écoute mutuelle de nos parts intérieures
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profiter pleinement de cette ressource particulièrement bienfaisante qu’est l’écoute des parts en soi, pour se ressourcer à tout moment
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augmenter sa stabilité émotionnelle et sa sérénité, en particulier face aux situations de désaccord, de conflit ou de stress
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créer de la disponibilité intérieure pour pouvoir rester en lien avec les autres
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Nouvelle formation !
GIRAFE DE RUE,
vers une intégration naturelle de la CNV
Ce stage s’inscrit dans un cycle long de 8 essentiels et 2 autres approfondissements que vous pouvez rejoindre à tout moment. En savoir plus en cliquant sur le bouton "Voir les dates". Flyer d’info détaillée sur demande.
« Girafe de rue » est le dernier de ces thèmes d’approfondissement.
Objectifs généraux :
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pratiquer la Communication NonViolente, en s’exprimant et en reformulant de façon fluide et non stéréotypée
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se relier à ses interlocuteurs de façon profonde et constructive au delà du mécanisme apparent des phrases-clés de la Communication NonViolente
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Développer
L'ESTIME DE SOI
« Il faut développer l’estime de Soi ! ». Voilà ce que nous entendons fréquemment comme une vérité évidente, telle une noble quête, un aboutissement conduisant à l’équilibre, à la paix, au bonheur.
Qu’est-ce exactement que l’estime de soi ? De quoi parlons-nous derrière cette injonction ? Comment la CNV peut-elle nous soutenir pour la développer ?
Nous explorerons autre autre comment :
Passer de l’Estime de soi à la bienveillance envers soi-même, Ecouter la part critique en nous, Vivre avec nos « limitations », Développer son ancrage intérieur, Identifier les freins à l’estime de soi et nos habitudes de « langage interne », Prendre conscience de l’impact de l’éducation : références externes absolues, ou références internes relatives ?, Gagner en sécurité intérieure​.
Joachim
"J'ai pu enfin trouver de la stabilité et sortir des hauts et des bas liés aux attentes extérieures"
Accueillir et transformer
nos PEURS
Explorer ce qui se cache derrière la peur, à la découverte de nos fonctionnements.
Que ce soit en direct, face à un danger, ou en différé en imaginant des situations futures, la peur peut être un handicap … ou une aide.
Ce stage a comme intention de donner des outils pour, dans une situation ou une autre, savoir tirer profit de cette émotion à « mauvaise réputation ».
Nous pourrons : Appliquer le processus CNV à nos peurs, Reconnaître les différents types de peurs, et au service de quoi elles sont, Transformer ses interprétations et projections en observations, Développer sa capacité à prendre du recul pour vivre plus de sécurité et de confiance au quotidien, au service d’une meilleure qualité de relation, Transformer ses peurs en besoins au service de plus d’énergie, de motivation et de créativité.
LE FEED-BACK au service du co-apprentissage
Objectifs généraux :
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intégrer le feed-back comme nouvel ingrédient de base dans ses relations
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offrir un retour qui a de la saveur et qui est vraiment au service des apprentissages mutuels
​Quelques unes des compétences visées :
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clarifier son intention
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vérifier la disponibilité de son interlocuteur
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différencier feed-back et expression authentique
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différencier feedback et évaluations
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différencier “l’honnêteté” habituelle et l’authenticité
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formuler une suggestion d'une nouvelle action qui serait plus au service
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