CNV et Biodanza :

Transformer la culpabilité et la honte à Saint Jeannet

Du vendredi 5 au dimanche 7 juillet 2019

Descriptif de la formation

Lors de ces 3 journées, nous explorerons ensemble :

 

• Prendre conscience de l'impact de la culpabilité et de la honte sur notre vie dans tous ses aspects 

• Discerner les situations dans lesquelles elles opèrent particulièrement 

• Apprendre à différencier le stimulus de la cause de ces 2 états

• Apprendre à accueillir les 2 parties de soi en conflit : celle qui a agi, en fonction du contexte du moment et celle qui juge à postériori que cette manière d'agir n'était pas adéquate 

• Transformation de la culpabilité/honte tétanisante en énergie vitalisante 

 

La Biodanza, créée par Rolando Toro Araneda est la « Danse de la Vie ». Elle nous permet de développer nos richesses personnelles en nous connectant profondément à nos besoins, de réveiller nos instincts endormis par la civilisation actuelle et de retrouver le plaisir de Vivre ; l’objectif étant de retrouver une connexion sur 3 niveaux : à nous même, aux autres, et plus largement à notre environnement et l’univers.

 

La session de Biodanza est un espace protégé où chacun.e est invité.e à être bienveillant.e, dans l’accueil et le non-jugement et à expérimenter d'être vraiment soi, aussi bien dans ses envies et ses besoins que dans ses limites du moment. 

 

Ce stage de CNV, dans lequel j’animerai plusieurs sessions de danses sur les thèmes du stage, est donc une invitation à vivre une transformation de votre manière d’être en relation avec vous-même et avec les autres. Vous allez apprendre comment construire des relations de coopération, de croissance et de soutien mutuel, dans lesquelles le dialogue est une clé pour créer des liens profonds.

 

 

Informations pratiques

Le stage se déroule à la salle communale de la Chapelle – 06640 Saint Jeannet

Horaires : 
de 9h à 18h30


Pour les informations pédagogiques et pratiques, cliquez ici 
Pour vous inscrire, cliquez ici

 

Formateur/trice

 

Christophe Vincent

La puissance de la gratitude et des appréciations + dire et entendre un « non »

Du jeudi 15 au dimanche 18 août 2019 – St Jeannet (06640)

Descriptif de la formation

Lors de ces 4 journées, nous explorerons ensemble :

 

Pour « la puissance de la gratitude et des appréciations », voici les thèmes que nous explorerons ensemble :

 

• Se donner de la reconnaissance intérieurement 

• Ressentir la différence entre gratitude sincère et compliments, ce qui essentiel, particulièrement vis à vis des enfants. 

• Explorer ce qui peut empêcher l’accueil de la gratitude de l’autre

• Nous entraîner à donner et recevoir des appréciations 

• Formuler des appréciations, de la gratitude à autrui de manière simple et sincère 

 

Pour « Dire et entendre un non », voici les thèmes que nous explorerons ensemble :

• comment dire "non" à une demande d'une manière qui prend soin de ce qui est important pour chacun-e

• comment vérifier si vous vous respectez vraiment quand vous dites "oui"

• comment entendre ce qui est vraiment important pour l'autre au-delà de son "non"

• comment sortir de la confusion pour faire des choix conscients

• comment sortir de "l'obligation" de faire, du "je dois" pour vivre plus de liberté et de plaisir au quotidien

 

La Biodanza, créée par Rolando Toro Araneda est la « Danse de la Vie ». Elle nous permet de développer nos richesses personnelles en nous connectant profondément à nos besoins, de réveiller nos instincts endormis par la civilisation actuelle et de retrouver le plaisir de Vivre ; l’objectif étant de retrouver une connexion sur 3 niveaux : à nous même, aux autres, et plus largement à notre environnement et l’univers.

 

La session de Biodanza est un espace protégé où chacun.e est invité.e à être bienveillant.e, dans l’accueil et le non-jugement et à expérimenter d'être vraiment soi, aussi bien dans ses envies et ses besoins que dans ses limites du moment. 

 

Ce stage de CNV, dans lequel j’animerai plusieurs sessions de danses sur les thèmes du stage, est donc une invitation à vivre une transformation de votre manière d’être en relation avec vous-même et avec les autres. Vous allez apprendre comment construire des relations de coopération, de croissance et de soutien mutuel, dans lesquelles le dialogue est une clé pour créer des liens profonds.

 

Important : les thèmes seront entremêlés sur les 4 jours, ce ne sont donc pas 2 stages de 2 jours mis bout à bout.

 

Informations pratiques

Le stage se déroule à la salle communale de la Chapelle – 06640 Saint Jeannet

Horaires : 
de 9h à 19h30 (sauf le dimanche : 18h)


Pour les informations pédagogiques et pratiques, cliquez ici 
Pour vous inscrire, cliquez ici

 

Formateur/trice

 

Christophe Vincent