Auto-empathie, vers une présence responsable, à Marseille

7 et 8 décembre 2019

et

1er et 2 avril 2020

Animé par Stephan Crestani

 

 

Prérequis : avoir suivi les modules  1, 2 et 3 avec un formateur certifié par le CNVC

 

2 jours pour pratiquer l'auto-empathie, à travers des exercices d'écoute, de partage par 2, par 3 ou en grand groupe.
L'auto-empathie est souvent un préalable nécessaire pour pratiquer le dialogue et être dans la qualité de la relation que je souhaite vivre et offrir à mes proches. 
Nous allons goûter comme il est bon de nous offrir un espace de bienveillance et d'accueil de tout ce que nous pensons et / ou ressentons et combien il est joyeux ensuite d'identifier ce qui est précieux pour nous (nos besoins !) et comment nous pouvons faire pour nous rendre la vie plus belle (les demandes !!!). 

 

Informations et inscriptions: Delphine

stephan.crestani.formation@gmail.com - 06 27 77 69 57

 

Auto-empathie, vers une présence responsable, à Gardanne

du 18 au 20 septembre 2020

 

Prérequis : avoir suivi les modules  1, 2 et 3 avec un formateur certifié par le CNVC

 

3 jours pour pratiquer davantage, et avoir le temps d'intégrer par de nombreuses propositions d'exercices. 

 

Suite aux modules de base, ce module d'approfondissement permet 

d’une part de mieux intégrer les acquis, d’autres part de les approfondir et de les consolider grâce à des mises en situations de plus en plus complexes.

 

Que désignons-nous par Auto-Empathie ?

 

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« Lorsque nous exerçons une violence intérieure à notre propre égard, il est difficile d’éprouver une bienveillance véritable vis-à-vis des autres » Marshall Rosenberg
 L'auto-empathie est la capacité à se mettre à l’écoute de soi. Elle est au cœur même du processus de Communication NonViolente. Cette forme d’écoute intérieure, avec une attention aux ressentis et aux
besoins, est non seulement une possibilité de créer plus de sérénité mais aussi un ressourcement.
Cette étape est fondamentale car ce n’est qu’à partir de ce calme intérieur que des dialogues constructifs peuvent être menés et des solutions satisfaisantes émerger. Surtout dans des situations difficiles.
En clarifiant sur ce qui est en jeu dans l'instant, l'auto-empathie accueille l'émotion et permet à la personne d'accéder à nouveau à ses ressources, de prendre ses responsabilités et dès lors de pouvoir s’exprimer avec authenticité. L’écoute avec ouverture et respect, base de la résolution du conflit, peut alors se vivre avec la prise en compte des besoins des uns et des autres.

Animés par Anne Charbonnel.

Pour en savoir plus sur ces stages ou vous inscrire: contact@achar4.com

Programme et bulletin d'inscription- L'auto-empathie, vers une présence responsable - Animé par Anne Charbonnel- Septembre 2020
36-Programme Appro AUTO EMPATHIE sept 20
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